Jõusaali Fitness reguleeritava kõrgusega 68 cm aeroobne stepper

68 cm aeroobset stepperit, tuntud ka kui rütmipedaali, kasutatakse hea orientatsioonitaju arendamiseks, jalgade ja puusade vormimiseks rasva kaotamiseks ning kardiopulmonaarse funktsiooni tugevdamiseks. Üldiselt võivad pikaajalised madala ja keskmise intensiivsusega hüppeharjutused, üles-alla pedaaliharjutused aidata kujundada jalgu ja tuharaid, et saavutada lihasjoont esile tõstev efekt. See on üks aeroobsetest treeningutest, mis treenimiseks aeroobse võimlemisega sobitades võib olla väga tõhus kogu keharasva põletamiseks, rasvapõletuse ja kaalulangetamise efekti saavutamiseks.

Aeroobse stepperi eelised:

1. Sellel on aktiivne ja tervislik taastusravi koos paindlike ja vilgaste liikumisomadustega.

2. See võib tõhusalt ja ohutult tugevdada inimkeha funktsioone, pingutada paremini tuharaid ja tugevdada alajäsemete lihaseid.

3. Laua peal saab turnida ja hüpata üles-alla, samuti saab jõutreeningut kombineerida aeroobse treeninguga.