Koduseks kasutamiseks mõeldud professionaalne PVC-tsemendist kettkell jõusaalitreeninguteks

Kettlebell, tuntud ka kui Pesas rusas, kasutatakse keha lihasjõu, vastupidavuse, tasakaalu, painduvuse ja kardiopulmonaarse võimekuse suurendamiseks. Üldjuhul saab erinevaid harjutusi nagu surumine, tõstmine, kandmine ja erinevaid treeningasendeid muutes treenida just neid kehaosi, mida soovid treenida. See on omamoodi aeroobse treeningu varustus. Tsemendist veekeetja on valmistatud PVC-st, mis on täidetud tsemendiliivaga ja sobib rohkem naistele treenimiseks. Igapäevased mõõduka intensiivsusega harjutused võivad tõhusalt tugevdada lihastoonust ja vähendada rasva. See võib aidata arendada jõudu, jõudu, vastupidavust ja tasakaalu. Lisaks saab kulumise vältimiseks kasutada kaitsvat vinüülkest. Suurepärane võimalus lühikese ajaga kogu keha treenimiseks.

Tsemendist kettlebellil on mugav kaarekujuline käepide ja mugav käetunne. See on tihedama haardega libisemiskindel. Kettlebell on ka keskkonnasõbralik ja lõhnatu. See on ühes tükis vormitud, millel on tugev sitkus ja kukkumiskindlus. Samuti on see vastupidav kukkumisele ja suurele raskusele. See on kvaliteetne, ilus ja vastupidav.

Hantli- ja kaheketitreeningu puhul on struktuurselt võttes raskete esemete tõstmise keskpunkt inimese keha peopesas ning raskuskese on integreeritud inimkeha raskuskeskmega. Kasutame liigeseid raskete esemete käivitamiseks tugipunktidena. Seetõttu tõstetakse, lükatakse ja tõmmatakse peamiselt kange ja hantleid. Kuid kettlebelli ümmarguse käepideme konstruktsioon muudab selle raskuskeskme inimese kehast väljapoole (randme alla). Kui haarate käepidemest ja tõstate seda, võib teie keha sel ajal tasakaalu kaotada. Kuna hantli raskuskese asub väljaspool inimkeha raskuskeset, on kaheketitreeningul palju "õõtsumise" ja "õõtsumise" harjutusviise, mistõttu tuleks treeningu ajal pöörata rohkem tähelepanu üldisele jõule ja plahvatusjõule. treeningutreeningut.