Hantel on omamoodi jõutõstmise ja fitnessi harjutuste abivahend, mida kasutatakse lihasjõutreeninguks.Kuna harjutamisel heli ei kostu, nimetatakse seda hantliks.Hantlid on lihtsad seadmed, mida kasutatakse lihaste tugevdamiseks.Selle põhimaterjal on malm, mõnel ...
Loe rohkem