Jõusaali kummist kuuskanthantlid koos hantlite hoiuraamiga

Kuuskummist hantlid, täismalm, ühes tükis vormimine, standardkaal ja väike maht.Käepide on galvaniseeritud, mida ei ole lihtne roostetada ja millel on pikk kasutusiga;libisemisvastane rihveldatud disain pole mitte ainult ilus, vaid suurendab tõhusalt ka käe libisemisvastast võimet.Ergonoomilisele disainile viidates on käepide mugav.Kuusnurkne kuju on stabiilne, seda ei ole kerge rullida ja seda saab kasutada ka push up-alusena, mida saab kasutada kahel otstarbel.Väljast on kaetud kvaliteetse kummiga, mis on surve- ja libisemisvastane ning ei tee põrandale haiget.1-50kg, sobib nii meestele kui naistele, sobib kaubanduslikuks kasutamiseks jõusaalides, eraõppestuudiotes ja isiklikuks koduseks kasutamiseks.

Pikaajalise hantlitega treeningu eelised:

1. Hantlite pikaajaline harjutamine võib muuta lihasjooni ja suurendada lihaste vastupidavust.Sagedased suure raskusega hantliharjutused võivad muuta lihased tugevaks, tugevdada lihaskiude ja suurendada lihasjõudu.

2. Sellega saab treenida ülakeha lihaseid, talje- ja kõhulihaseid.Näiteks istesse tõustes hoidke kahe käega kuklas olevaid hantleid, mis võib suurendada kõhulihaste harjutuste koormust;hoidke hantleid külgsuunas painutamise või keha pööramise harjutuste jaoks, millega saab treenida sisemisi ja väliseid kaldus lihaseid;Küünarvarre tõsted, külgmised tõsted jne võivad treenida õla- ja rinnalihaseid.

3. Treeni alakeha lihaseid.Nagu näiteks ühe jalaga hantlitega kükitamine, kahe jalaga kükitamine ja hüppamine jne.